2018年06月11日

こんにちは。
横浜、保土ヶ谷で交通事故、むちうち治療をしておりますメディカル・ブルー整骨院です。

今回は産後の腰痛についてです。

出産後、休む間もなく慣れない育児が始まります。
赤ちゃんのお世話はこれまでの生活とは違った動きが増え、体の不調や疲れも育児独特になります。
長時間の赤ちゃんの抱っこやおむつ交換、赤ちゃんを抱き上げるなどの動作で腰を痛めてしまう方が多くいらっしゃいます。
産後は、骨盤が大きく広がり、歪んでしまっている場合も多くあります。そのため、腰痛が悪化しやすい状態にあります。

産後の歪んでしまった骨盤をきちんと元の位置に戻すことで、骨盤が安定し、腰痛を改善することができます。

産後の骨盤矯正はその他にも以下のようなメリットがあります。
 O脚、Ｘ脚の改善
 ぽっこり下腹
 生理痛の改善
 便秘解消
 リンパの流れが良くなる
 ダイエット効果
 下半身痩せに効果的

育児でなかなか自分の時間を作ることが難しいかもしれませんが、今後の健康とダイエットのために産後の骨盤矯正を始めてみませんか？
産後から月日が経ちすぎてしまうと歪んだ骨盤を矯正するのはどんどん難しくなってしまいます。
お気軽にご相談ください。

メディカル・ブルー整骨院　http://medical-bodyplan.com/