2017年02月22日

こんにちは。横浜・保土ヶ谷でむちうち・交通事故治療をしております、メディカル・ブルー整骨院です。

むち打ちをしてしまったあとに運動をしてもいいのかどうか？

特に、普段からスポーツをされている方は思うのではないですか？

もう以前みたいに運動できないのではないのか？と思う人もいると思います。

むちうちした後すぐは避けた方がいいです。

患部に炎症がある場合は特に気をつけたほうが良いです。

といっても、早い段階にしっかりと施術していれば運動もすぐ再開できます。

基本的に、施術中運動してはいけないということはないです。

できる範囲で運動されればと思います。

施術中は精神的に来るものがあるので、運動はそういったリハビリにもつながります。

でも無理をしたり、痛みが強いのに無理して運動するのは控えましょう。

少しずつ確実に元の生活に戻るようにするのが、一番だったりします。

わからないことがありましたらなんでもご相談ください！

メディカル・ブルー整骨院　http://medical-bodyplan.com/