むちうちをしてしまったあとの運動について (保土ヶ谷 整骨院)
2017年02月22日
こんにちは。横浜・保土ヶ谷でむちうち・交通事故治療をしております、メディカル・ブルー整骨院です。
むち打ちをしてしまったあとに運動をしてもいいのかどうか?
特に、普段からスポーツをされている方は思うのではないですか?
もう以前みたいに運動できないのではないのか?と思う人もいると思います。
むちうちした後すぐは避けた方がいいです。
患部に炎症がある場合は特に気をつけたほうが良いです。
といっても、早い段階にしっかりと施術していれば運動もすぐ再開できます。
基本的に、施術中運動してはいけないということはないです。
できる範囲で運動されればと思います。
施術中は精神的に来るものがあるので、運動はそういったリハビリにもつながります。
でも無理をしたり、痛みが強いのに無理して運動するのは控えましょう。
少しずつ確実に元の生活に戻るようにするのが、一番だったりします。
わからないことがありましたらなんでもご相談ください!
メディカル・ブルー整骨院 http://medical-bodyplan.com/