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産後の骨盤矯正とは?(保土ヶ谷 整骨院)

2018年01月27日

こんにちは。
横浜、保土ヶ谷で交通事故、むちうち治療をしておりますメディカル・ブルー整骨院です。

今回は産後の骨盤矯正についてです。

通常の骨盤矯正は日常的な姿勢、体の癖、運動不足、内臓疲労などからくる骨盤を本来の位置に戻す矯正です。産後の骨盤矯正は、妊娠で開いた骨盤を元の位置に戻す矯正です。

妊娠中に子宮が骨盤から大きくせり出し、骨盤上部が徐々に開き始めます。
その後、出産により、骨盤下部が大きく広がります。

通常の骨盤は、引き締まった逆三角をしていますが、出産準備段階で骨盤周りの恥骨が下部へ広がりちょうど四角形のようになります。産後、本来の位置に戻そうと体が働きかけます。
体の働きである程度元の位置に戻りますが、体の状態などにより骨盤が歪んだり戻りが悪かったりすることがあります。

もし、骨盤が広がったままだと、上にあった内臓が垂れて落ちてきてしまいます。内臓が下がってしまうと本来の機能の低下に繋がり、結果として体の代謝が落ちてしまい太りやすい体になってしまいます。
さらにはぽっこりお腹に見えてしまったり、腰痛、浮腫み、肩こりを引き起こしてしまうことがあります。

このように産後、骨盤の戻りをサポートしてケアしていくことは、様々な不調から回避することにつながります。また、代謝をアップさせることで産後ダイエットの近道となります。

骨盤の歪みや腰痛、肩こりなどでお悩みの方はお気軽にお問い合わせください。
歪みのチェックなども行っています。
家族の核家族化により、産後のサポートが難しかったり、早くからお仕事に復帰されている方は体を休める時間が少なく体の戻りが思うように進まない場合もあります。
何か不調があるようであれば、ご相談ください。

メディカル・ブルー整骨院 http://medical-bodyplan.com/

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